捻挫

捻挫は、足を捻った時に起こる炎症・損傷で、筋肉・筋膜・腱・靭帯など、骨以外の部分に起こる怪我のことを言います。

図のように、「内反捻挫」「外反捻挫」がありますが、内反捻挫が多く見られます。

炎症や損傷の程度も場合によって様々で動かすと少し痛いものから足を動かしていなくても痛みが強い場合など様々です。

また、一度痛みが治っても、またスポーツをしている時などに捻挫が再発したり、足首が緩くなり、歩いているとすぐに足を捻ってしまったりと再発が多い症状でもあります。

一般的に捻挫と診断されると、

• アイシング
• 湿布
• テーピング
• 痛み止め

などの処置を行います。

早ければ２日〜１ヶ月で症状は緩和しますが、なかなか痛みがスッキリ引かなかったり、捻挫が癖になってしまうこともあります。

では、どうすれば捻挫を早期改善に導き、再発防止を行うことができるのでしょうか？

港南台あおば鍼灸整骨院では、捻挫の原因を

• 下肢の関節のゆがみ
• インナーマッスルの低下

と考えています。

骨盤・股関節・膝関節・足首など、下肢の関節が歪むと、足首への負担が大きくなります。
その状態でスポーツなどを行うと、捻挫になる可能性が高くなるのです。
また、インナーマッスルが低下すると、筋肉をアンバランスに使ってしまい、捻挫の原因になります。

そこで当院では、下肢の状態を検査し、ゆがみがある部分を整えていきます。
その上で、足りない部分のインナーマッスルをトレーニングし、足全体のバランスを整います。

関節と筋肉のどちらのバランスも整えることで足首を正常に使える状態にし、捻挫の症状を早期改善に導くだけでなく、再発防止も期待できるのです。

当院の施術は、今ある不調の一時的な解消ではなく、 「いかに再発を防ぐか」という部分に重きを置いています。

そのため、お医者さんからも「医療のサポート的な役割というよりは、むしろメインの方法になる」とお墨付きをいただいております。

「他の整体院やマッサージで良くなったと思ったら、すぐ元に戻ってしまった…」 そんな方にこそ受けていただきたい施術法です。

あおば総合治療院は、創業から18年、地域の方にご愛顧いただき全国に15店舗を展開する大手整骨院グループの直営店舗です。

大手口コミサイトでも「地域名×整体・整骨院・鍼灸院」の３部門でランキング１位を獲得し、施術実績は17万人以上に上ります。

こんなにも多くの方にご来院いただけるのも、施術スタッフ全員が厚生労働省認可の国家資格を有する高い技術力にあると考えています。
口コミで人気の整体技術を、ぜひ一度体感してください。

当院ではカウンセリングの際、お客様の話に心を傾け親身になって聞くことを意識しています。

また、お客様の短期目標などを聞き、その目標に向けたプランニングをするよう心掛けています。

施術した後も、それだけで終わりではありません。
今の状態を説明し、痛みを繰り返さない為にはどうすれば良いか？をお話ししています。
そして、次回いつ頃来たら良いのか、家でどのようなことをすればいいのかなど、お客様が迷わないようなプランニング・指導を常に心掛けています。

当院が行っているのは、骨をボキボキ鳴らしたりすることなく、お子さんから年配の方まで受けていただけるソフトなタッチの施術です。

過度な負担がかからないよう、施術中の身体の反応（表情・相槌・呼吸）などから、常に細心の注意を払っておりますので、安心して施術を受けていただきます。

当院では、施術を受けられる前に痛みがどのくらいあるかを確認し、施術後にどのくらい変化しているかを必ずお伝えしています。

初めてのご来院時はもちろん、２回目以降は、初回に比べどの程度変わっているかの確認も行います。

身体の変化・良くなっていることを実感できることで、より前向きになっていただけます。

はじめまして！ 『港南台あおば鍼灸整骨院』院長の小泉　光平（こいずみ　こうへい）です。

数ある整骨院サイトの中から、当院のホームページをここまでご覧くださりありがとうございます。

当院は、延べ180,000人以上の施術実績から独自の技術を確立しています。
この技術により、痛みやシビレなどのつらい症状を根本原因から改善に導きます。

症状が出ているポイントだけをただ押すのではなく、関連している筋肉・関節に対しアプローチをかけていきます。
施術後はお身体の変化を実感していただけるだけでなく、痛みを繰り返さないために自宅でできることなどのセルフケアまでアドバイスをしております。

あなたは、今のつらい症状が無くなったら何をしたいですか？
『仕事を今よりバリバリこなしたい』『もっと子供と遊んであげたい』など、色んな目標があると思います。
その目標の達成を、私たちはサポートしたいと思っています。

まずは一度、お医者さんも推薦する当院の施術を受けてみませんか？
あなたのご来院をお待ちしております。