腰痛が改善！年のせいだからと思わず、一度診てもらうことをお勧めします！

50歳位の時になった「ぎっくり腰」がきっかけで、不定期にマッサージに通うようになりました。その後、左足太ももの付け根の筋を痛め
歩行困難になり、ほぼ毎日一年くらい通院しましたが、結果腰痛、肩こりなど身体全体に不調が出てきました。

ぎっくり腰になってからしばらくは、他院に通院していましたが、職場の仲間の紹介で知り、通勤途中にあり便利だったので、あおばに変えました。

近年では、最新の医療機器も揃っていて、症状に応じて色々と施術方法を教えて下さり、スタッフの方の施術や対応にも満足しています。

楽トレ、トムソン、バランス整体、鍼灸、インソール作り、フットケアなどの施術を受けてから現在では猫背の改善、骨盤矯正、腹筋の強化などにより腰痛が軽減されてきています。

そして何よりも正しい姿勢を意識するようになりました。最近では、自分でも筋力アップの為に少しずつ運動をするようになりました。

なかなか体に不調が出ないと整骨院に来ることはないかもしれませんが、「このくらいで」とか、「年のせいだから」と思わず、思い切って一度診てもらうことをお勧めします。
必ず原因があるはずです。悪くなってから不調がなくても、自分の姿勢がどうなっているのか、正しい姿勢とくらべてみてください。

人それぞれクセがあります。自分ではなかなか気づかない、わからないことを知ることができます。今より悪くならないように改善して、自分でも意識して運動したり、
栄養面にも気を付けて努力することが必要だと思います。

「健康長寿」を目指したいですね。